Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Сделан репост 21 октября 2014
ОРГАНИЗМ САМ СКАЖЕТ, ЧЕГО ЕМУ НЕ ДОСТАЁТ….

ОРГАНИЗМ САМ СКАЖЕТ, ЧЕГО ЕМУ НЕ ДОСТАЁТ….

  •  
  •  
  • 8
  •  
  •  

Знаете ли вы, КАК организм рассказывает нам, ЧТО именно ему не хватает? Мы нашли для вас очень интересную инфо об этом. Читайте под фото, дабы не выглядеть, как эта замученная стрессом и житейскими невзгодами девушка)

Организм сам скажет, что ему не хватает

Наш организм разговаривает с нами посредством… аппетита!

Оказывается наш организм настолько умный, что подсказывает нам, когда у него заканчиваются какие-либо витамины и микроэлементы. Главное знать, как он это делает. Специалисты уверены, что если вам чего-то очень сильно захотелось, то вполне возможно именно благодаря этому организм показывает, каких витаминов ему не хватает.

  • Если вам хочется шоколада, то, скорее всего, организму не хватает магния. А пополнить его количество можно при помощи не столь вредных для фигуры продуктов. К ним относятся: пшеничные отруби, овсяные хлопья, кукуруза, семечки, орехи, финики, арахис. Всего лишь 60 грамм одного из этих продуктов поможет вам избежать магниевого дефицита.
  • Желание съесть карамельку говорит о нехватке в организме хрома. Недостаточное его количество может привести к потере внимания, физической слабости. Чтобы помочь организму необходимо употреблять сыр, черный хлеб, проросшие зерна пшеницы, печенку, яичный желток.
  • Желание съесть мясо говорит о дефиците железа. Восполнить его помогут гречневая и овсяная каши, яблоки, шпинат, хурма. У всех, кому хочется солененького, скорее всего, нехватка в организме кальция, пополнить который можно при помощи кураги, орехов, изюма, красного вина.


ОРГАНИЗМ САМ СКАЖЕТ, ЧЕГО ЕМУ НЕ ДОСТАЁТ 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Земляная груша в рационе: расскажем о пользе и вреде топинамбура
Роулинг напишет сценарий нового фильма, который будет происходить во вселенной Гарри Поттера 09.06.2015
Серьги-протяжки – кому подходят и как носить модные серьги-продевки
Роды на 36 неделе беременности: чем они опасны для здоровья мамы и малыша
Мицеллярная вода: все ли так хорошо, как мы о ней думаем Мнение экспертов
Чем отличается нетбук от ноутбука
Как проверить не аннулирован ли патент
Поделки для бабушки
Умер Михаил Задорнов. Какая Трагедия
Информация для автомобилистов: платные городские парковки
Ладан - что это такое и как его применять в домашних условиях
Зеленое платье
Маска для лица яичный белок
Как оформить бесплатную парковку для многодетных семей
День города Рязань в 2019 году - 25-26 мая